医院概况 INTRODUCTION
上海治疗痤疮医院哪家好?痤疮是日常生活中较为多见的一种皮肤疾病，其中痤疮的出现给患者带来了无尽的烦恼，其中患者是要在平时生活中做好预防工作的话，是能有效地预防痤疮的发生。如果患有痤疮，患者是需要选择到正规的皮肤病医院进行针对性的治疗。那么，怎么预防痤疮呢?下面是上海虹桥皮肤病医院医生的相关讲解。
(1)注意日常饮食问题。青春期是长身体长知识的关键时期，应摄取富含 蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品，特别要多吃各种蔬菜和水果，少吃或不吃辛辣食品。朋友们不妨常吃一些海带。
(2)注意面部清洁。注意面部清洁。为此，专家建议朋友们每日早晨要用冷水，晚上要用热水各洗脸一次，这样可使面部受到冷、热水的刺激增加面部血液循环，有利皮脂排泄。
(3)注意充足的睡眠。每个人每日应睡足8个小时，睡眠的 期是晚10时到凌晨3时，注意不要熬夜，睡眠不足的话，痤疮的发生率就高。
(4)注意防止便秘。日常预防痤疮还要注意防止便秘。便秘也会增加痤疮的发生，因此要使每日排便一次，养成定时排便的习惯。
痤疮是会给患者造成较为严重的危害，大家一定要引起重视，注意做好日常的预防措施。如果出现了痤疮，患者是需要及时地到正规的皮肤病医院进行检查，然后再根据自身的情况，进行针对性的治疗，并注意做好护理措施，尽早地摆脱疾病的危害。
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