医院概况 INTRODUCTION
上海治疗脱发的哪家医院好些？脱发是日常较为常见的现象。如果大量脱发，掉下来的头发会比进入生长期的新头发还多，会导致头发稀疏，对患者形象造成很大的伤害。若是发现脱发，是需要及时地到正规的皮肤病医院进行治疗。呢么，怎样才能治疗脱发?下面是上海虹桥医院医生的相关讲解。
1.及时治疗:目前治疗脱发的方法很多，需要专业医生的建议进行治疗，不要盲目治疗。市面上的一些洗发水也宣称可以治疗脱发，所以患者不要随便试用，去正规医院治疗。
2.调整饮食习惯:每天注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入，多吃黑芝麻、核桃、富含铁的食物、瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、白菜、芹菜、水果等。
3.注意作息:不要熬夜或尽量少熬夜，保持良好的睡眠和休息，缓解精神压力。同时洗头间隔2-5天，边洗头边按摩。
4.积累锻炼:坚持一些身体活动来提高身体素质，不要抽烟喝酒。并用手指摩擦或收紧头发，做好头皮按摩。通常2-5天洗一次头发就好了。水温不能太高。温水就够了。
5.仔细烫发和吹风:吹风机吹出的高温达到100度，会破坏头发组织，损伤头皮。因此，避免全吹，尽量自然晾干，不要频繁染发烫发。
上海治疗脱发的哪家医院好些？一旦脱发，及时去正规医院治疗。同时，不合理的饮食和不平衡的营养摄入会导致严重的脱发。所以需要均衡营养，每天早晚梳头100次，可以刺激头皮，改善头发之间的通风，少吃油腻含糖的食物。
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